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可以吃什么快速增肥

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可以吃什么快速增肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李青主任医师沈阳市红十字会医院

多吃点高脂肪高蛋白的，记得别太好动，没事就看电视吧，记得多吃巧克力等高热量零食，零食不要省啊，有空就吃吧，零食绝对是你增肥的好帮手，还有别熬夜，保持充足睡眠，不要想太多但是这样不利于身体健康的，不应该快速增肥的，应该有规律的健康的饮食有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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