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刚生完宝宝应该注意什么如何饮食
病情描述:
刚生完宝宝应该注意什么如何饮食
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  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院
    炖汤类,营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃,其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋,蛋白质、氨基酸、矿物质含量高,消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹,或打在面汤里等。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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