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刚生完宝宝应该注意什么如何饮食

病情描述:

刚生完宝宝应该注意什么如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李青主任医师沈阳市红十字会医院

炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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