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怀孕都吃什么食物好

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怀孕都吃什么食物好

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

怀孕期间建议合理膳食，规范饮食，禁辛辣，禁油腻，禁高盐高糖，要多食新鲜蔬菜水果，含有少量脂肪的肉类（优质蛋白），适当运动，不要靠补品进行营养的补充。建议您到医院进行详细检查后在经治医生的指导下规范系统的使用药物或补品，以免产生不良影响。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。

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