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孕期营养跟不上能不能吃孕妇奶粉

病情描述:

孕期营养跟不上能不能吃孕妇奶粉

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

怀孕后这个时间是会有早孕反应，这种妊娠反应持续的时间长短是不同的，饮食营养不足与这种反应有关系的，还是要尽量进食，根据自己的饮食嗜好，多进食营养食物，水果也可以榨成汁转移注意力，可以适当做点喜欢的事，如果过度把情志因素放在妊娠反应上也会加重症状不容易进食。可以喝孕妇奶粉有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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因乳腺管不通导致涨奶时，可通过热敷乳房；如涨奶严重，也可选择冷敷缓解涨奶症状；沿着乳腺从乳根到乳头进行按摩、用梳子梳，让宝宝多吮吸，也可缓解涨奶症状；乳汁分泌太多，宝宝吃完奶后还有乳汁残留，可用吸奶器吸净。

断奶有什么好办法不涨

想要断奶，又想避免断奶出现乳房胀痛症状时，可选择自然断奶，包括逐渐减少喂奶次数、缩短单次喂奶时间、减少高蛋白食物的摄取、穿上紧身衣服等；必要时可吃回奶的食物和回奶的药物进行人工断奶。

催乳疼吗

如果选择科学方法催乳，是没有疼痛感的，比如目前催乳主要分为药物催乳以及按摩催乳等，按摩催乳具有理气活血效果，促进血液循环的效果，在催乳时没有疼痛感。另外还可通过饮食催奶，比如多喝汤汤水水，催乳的效果同样很好。

哺乳期可以吃乳果糖吗

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