怀孕可以吃银耳吗

Question

怀孕可以吃银耳吗

Answer 1

怀孕后要多吃富含维生素和优质蛋白的食物，是可以吃银耳的，银耳营养丰富，还有有滋阴润肺的功效，如果有大便稀溏脾胃虚弱的病人最好不要过多食用。 建议怀孕后均衡营养，合理膳食，不要过度劳累。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。