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滋阴安神的饮食
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滋阴安神的饮食
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  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院
    睡眠质量不好,建议可以在睡前喝一杯牛奶或者一小杯红酒来帮助睡眠。牛奶和红酒都有含一些舒缓神经系统的成分,可以让人感到身体舒适,精神放松,有利于解除精神上的疲劳和衰弱,从而帮助人体更快的进入睡眠状态,加深睡眠。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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白癜风早期能治愈吗
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白癜风吃甚菜好了?
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什么是白癜风的症状
当下很多人都会患上这样那样的疾病,其中白癜风是比较明显的一种,它的特征主要是患者会出现皮肤的白斑,而且白斑边界不清,并且会逐渐扩散,偶尔会有轻微的瘙痒,总之,出现皮肤的局部变白,千万记得及时就医。
白癜风的症状是什么
白癜风会给人身体带来很大危害,例如造成精神疾患以及损害身体健康。在其发作初期,患病部位皮肤会出现前臂或指甲大小的白斑,到疾病发展到中后期时,白斑数量会增加且面积也会变大。部分病人还有可能会出现皮肤瘙痒以及脱屑等症状。