体内有寒气怎么治疗

Question

体内有寒气怎么治疗

Answer 1

寒气重，中医的治疗效果比较好。需要养血气，多做运动，多锻炼，改变不良的生活习惯。吃一些补血养气的食品，如枸杞、桂圆、大枣花生等。忌食辛辣的有刺激性的食品。注意休息，家庭和工作的压力也是一方面，少生气，不吃冰凉的食物，还有一些寒性的水果，也要适量吃。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。