怎么缓解腰闪了直不起腰

Question

怎么缓解腰闪了直不起腰

Answer 1

出现这样的症状，还是比较严重的，最好是去医院做个腰椎检查，看是否需要尽快治疗，年龄大了就容易出现腰椎问题，这也是容易闪腰的原因。 平时也需要适当的多补充些钙质，也需要有适当的运动，以便保持身体灵活性，这样也就可以减少闪腰的机率。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。