腰太粗怎么治疗

Question

腰太粗怎么治疗

Answer 1

运动减肥是最有效的减肥方式，而且最健康。可以试着做一些针对性的练习，如转呼啦圈，做仰卧起坐都是减去腰部脂肪的很好的方法。另外饮食方面要多吃蛋白质类的食物，少吃油腻的。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。