香蕉什么时候吃怎样减肥

Question

香蕉什么时候吃怎样减肥

Answer 1

香蕉具有使人心情愉悦，润肠通便的作用，平时多食用香蕉，保持大便的通常，对女性保持身材是有一定作用的，可以在每餐饭后食用一根。注意不要吃得太多以免引起腹泻，并且香蕉是不应该空腹食用的，对胃肠道有刺激。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。