夏天能不能吃维c维e

Question

夏天能不能吃维c维e

Answer 1

维生素E是一年四季都能吃的，长期吃有助于排毒养颜和美白去斑，夏天当然也能吃，但是最好晚上吃，因为它会吸收紫外线，不能白天使用。而维生素C夏天也能吃，可以美白防晒，而且一般在三餐过后吃效果更好。服用时要按照说明的剂量服用。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。