孕前吃什么食物比较好

Question

孕前吃什么食物比较好

Answer 1

女性怀孕前也就是备孕期间需要增加营养，可以多喝汤，如骨头汤、鸡汤、鲫鱼汤等，还需要多吃蔬菜、水果补充维生素。 怀孕前备孕期间女性不要喝酒，抽烟、咖啡、碳酸饮料等，不要吃辛辣刺激性食物，一般需要补充叶酸，预防新生儿神经管畸形。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。