哪种茶减肥好得快

Question

哪种茶减肥好得快

Answer 1

任何减肥茶都会有副作用，我建议你合理减肥，从控制饮食，勤锻炼上去达到减肥的效果，不要去买减肥茶，可以选择喝荷叶茶，可以起到通便的作用。 建议你平时控制饮食，晚上尽量少吃，控制一切高热量，高蛋白食物，不要吃甜食，如果说可以，每天晚上和早晨都起来跑步来消耗体内堆积的多余脂肪 。早晨吃一个鸡蛋，喝一杯豆浆，慢慢减少饭量，可以起到减肥的效果，而喝减肥容易反弹。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。