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冬天减肥有什么见效快的方法

病情描述:

冬天减肥有什么见效快的方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

减肥的根本出路在于控制饮食和加强运动，饮食中脂肪类食品和淀粉类食品是增肥食品，需要积极控制，蛋白质和蔬菜等则属于不增肥的食品，可以调整饮食结构来减肥，运动以跑步比较适宜。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。

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黄褐斑是怎么回事

黄褐斑可能是长时间受到紫外线刺激形成，也可能是使用劣质化妆品，同时与经常性有不良情绪、晚上熬夜有非常密切的关系。而如果内分泌失调，或者滥用避孕药等药物，就也容易长黄褐斑。另外，还有可能是得有慢性疾病。

黄褐斑怎么祛除？了解完医生科普后恍然大悟

黄褐斑是比较常见的一种皮肤问题，要想祛斑可采用一些偏方，比如白醋洗脸，香蕉皮敷脸，抹维生素e等；也可以使用专业的祛斑产品，或者是激光祛斑，效果都很不错，除此之外，还要做好日常的防晒措施。

黄褐斑怎么治？了解完要尽早就医

黄褐斑是比较顽固的一种皮肤疾病，可以采用药物来治疗，主要就是口服氨甲环酸；也可以采用中医来辨证治疗，可服用参苓白术散、金匮肾气丸或六味地黄丸；还可采用偏方治疗，敷土豆面膜或香蕉酸奶面膜。

黄褐斑的治疗？专家讲得太好了

黄褐斑的出现也会影响到我们的外观，看上去也并不是特别的漂亮，要想改善这种情况，那么我们就应该积极的接受治疗，其实在治疗的过程中也有很多的方式，首先就可以涂抹药膏，另外也应该口服药物，必要的情况下也可以选择激光治疗的一种方式。

黄褐斑和雀斑的区别？症状很相似，很容易混淆

黄褐斑和雀斑一般都容易发生在脸部，而且是比较相似的，当然它们也是存在区别的，它们的特征是不一样的，雀斑是褐色的小斑点，容易长在面部、颈部等地方；黄褐斑容易发生在颧骨、额及口周围，一般是由于太阳暴晒引起。

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