肌肉拉伤治疗方法有哪些

Question

肌肉拉伤治疗方法有哪些

Answer 1

肌肉拉伤时并不确定是否有肌腱损伤，肌肉止点的撕脱性骨折或其他组织损伤，可立即冰敷并用健侧的手拖住患侧。，去医院骨科明确诊断。如果确认是肌肉拉伤并无其他组织损伤，则可以按照肌肉损伤治疗。肌肉拉伤治疗是分阶段的，早期是指伤后48小时之内，先休息制动、冰敷、局部加压以及抬高患肢，这期间不适合做按摩和理疗，否则会加重出血和组织渗出，导致肿胀加重症状加重。第二是伤后48小时到一周，这属于中期，这期间可以进行一些其他的物理治疗，包括局部的热敷和微波治疗等。后期是伤后一周到三周或者时间更长，这时候可以在保护下逐步恢复性锻炼，但是一定要掌握一个原则，叫遇痛而止，否则就会加重损伤情况，不利于肌肉拉伤的恢复。