胃溃疡可以吃哪些水果

Question

胃溃疡可以吃哪些水果

Answer 1

对于溃疡的患者，可以吃一些黄颜的色水果，因黄色水果中类胡萝卜素含量丰富，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏子、胡萝卜等；也可以吃一些富含天然维生素C的水果，如红枣、猕猴桃、山楂、柑橘、橙子等，这些水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。另外干果也不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。吃水果需要注意事项：不建议暴食，可以少量多餐；建议不要吃从冰箱拿出来的冰冻水果，吃常温水果；注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。