肾结石怎么预防

Question

肾结石怎么预防

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肾结石属于泌尿外科很常见的一个疾病，我们平时需要通过加强生活护理来对结石进行预防。由于结石的形成和平时的饮水、饮食、生活习惯、生活环境都有一定的关系，所以我们需要通过多方面来进行预防。在饮水方面需要注意多喝水，建议每天饮水量在2000毫升以上，这样可以稀释尿液，增加尿量，可以有效的预防结石的形成。平时应该注意加强锻炼，多锻炼，也可以预防结石的形成。在饮食上还需要注意尽量少吃一些含钙、含草酸比较高的食物，比如不要长期大量的喝牛奶，少吃豆腐、豆浆、豆奶等，尽量少吃菠菜、芹菜等含草酸比较高的食物，都有利于预防结石的出现。其次如果其本身患有高尿酸血症或者是甲状旁腺功能亢进的人群，也需要注意积极的治疗原发病。因为这类疾病也容易导致结石的出现。