人流手术后怎样合理饮食

Question

人流手术后怎样合理饮食

Answer 1

在人流手术以后，首先要保证优质蛋白质的充足摄入，以及维生素和无机盐的供给，尤其是要补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，可以供给一些鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋，动物的肝脏、动物血、瘦肉，大豆制品、乳类，大枣、荔枝以及新鲜的蔬菜和水果。另外女性在人流手术以后可以服用荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣加水煎服，每日一剂，具有补血生精的作用。适用于女性贫血或者是流产手术以后体虚的调理。在人流手术以后不能吃一些油腻生冷的食物，也不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等一些寒凉性的食物，应该多吃一些易于消化的食物，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱，体质差或者失血多的女性可以酌情的来延长补养的时间。