药物流产后吃什么食物比较好

Question

药物流产后吃什么食物比较好

Answer 1

药物流产后要注意调理身体，避免炎症感染或者是继发不孕。流产后要多吃营养丰富的食物，以及新鲜蔬菜水果，主要包括以下几方面：
1、药流后半个月之内，蛋白质每公斤体重每天应供给一点五到两克，要多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品。
2、由于身体虚弱，经常出汗，要多补充水分，还要多补充维生素，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。要多吃新鲜蔬菜水果，这样也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，要适当控制脂肪的进食量，不要吃辛辣刺激的食物，有可能会刺激子宫，导致子宫充血，增加出血量，也不要吃螃蟹、田螺、河蚌等偏寒性的食物。