经血发黑要禁食生冷、酸辣刺激性食物。因为上述食物会影响经血的正常运行,会出现体内有淤血,从而导致经血发黑,甚至出现血凝块。但是可以口服
活血化瘀的药物缓解上述症状,如口服
益母草颗粒、九芝堂
逍遥丸、云南白药新生化颗粒来活血化瘀调节月经,同时在非月经期可以喝温热的红糖姜水,少吃辛辣的食物,油腻的食物及刺激性的食物,注意要多吃一些富含维生素的水果、蔬菜,要注意多运动、保暖,晚上睡觉前可以用温水泡脚。如果这样有利于促进体内的血液循环,平时要注意自身保暖,尽量不要受凉,月经发黑是气滞血瘀引起的,多用活血化瘀的药物治疗效果就很好,如果不这样会加重病情。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医师指导下用药。