胃溃疡如何注意饮食

Question

胃溃疡如何注意饮食

Answer 1

消化性溃疡，包括胃溃疡最主要的致病因素，应该是由幽门螺杆菌感染，不良的饮食习惯或者是药物刺激，情绪因素等等。所以，得了消化性溃疡以后，一定要注意平时的饮食习惯。饮食的原则是清淡易消化为主，提供人体必需的营养物质以外，尽量减少对胃的刺激。比如说软烂的米饭、面条，配合新鲜的蔬菜，豆制品类能够提供丰富的植物蛋白，可以适当食用。肉类的话，比如瘦肉、鱼、蛋类都可以少量进食，烹制方法，要注意清淡为主，尽量以清蒸或者是煲汤之类比较好，饮食要做到定时定量或者是少量多餐，细嚼慢咽。尽量避免暴饮暴食，或者饥饱无度，要少吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，以及烟酒刺激，饭后可以适当活动，有助于消化。