腮腺炎的预防最重要的是避免接触传染源。因为腮腺炎是
传染病,所以不接触腮腺炎患者,基本上就不会被传染上。但是如果抵抗力非常低的人,即使离腮腺炎患者很远,也有可能被感染。所以腮腺炎的预防应该分以下几种情况:第一、要加强自身的抵抗力,适当进行锻炼,增强个人的体质。同时不要做劳累过度的活动或者运动,不要打破自己日常的生活规律,保证
免疫力的正常,第二、避免接触传染源,第三、如果要去有可能被传染源狙击的地方或者人多、环境比较脏乱的地方,要做好防护带上口罩,避免飞沫等呼吸道的传播。回家勤洗手,防止沾染到病毒。