听会穴的保健方法和禁忌有哪些

Question

听会穴的保健方法和禁忌有哪些

Answer 1

听会穴是足少阳胆经的常用腧穴之一、位于耳屏切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处。日常中，多做按揉和按压听会穴。按揉的时候一般是耳前三穴同时点压，用食指、中指以及环指，三指点压在耳前三个穴位。耳前三个穴位分别是耳门、听宫、听会，三指点压到三个穴位后，轻轻按揉，顺时针36下，逆时针36下。可以食指和中指并拢在一起，在局部做耳前刮擦，同时局部取穴也可以配合传统拉耳垂、搓揉耳垂，都是很好改善耳局部血液循环的方法。第二个方法，耳穴贴。就是用一块小胶布上面贴植物种子，如果没有合适的种子，可以贴小豆子、绿豆或黄豆，按压在局部，日常生活中可以轻轻点压刺激穴位，改善局部血液循环，经气运行，可以治疗耳鸣、耳聋和预防老年性耳鸣耳聋。