肚子胀气要如何解决

Question

肚子胀气要如何解决

Answer 1

肚子胀气首先要消除胀气病因，饮食方面，主要要避免些形成胀气病因，特别是少吃香燥、坚硬或是含纤维素比较多食物，比如说像薯类这些易形成胀气食物。另外还要避免些豆类、干果类，这些很易形成胀气食物我们要尽量避免。除此以外，还要吃些易消胀食物尤其是多饮水，比如说像醋，还有酸奶这些是用于消胀。除此以外，还要进行药物方面治疗，药物方面注意，多吃些常用苦寒类清热即消炎这些药，它也可以除胀。另外些就是燥湿类，苦寒燥湿、利湿，这些药物也能够去胀比如像木香顺气丸等理气药，也是消胀常用药物。除此以外，第三个方面就是生活上调摄，我们做些腹部按摩，就是顺时针腹部按摩，可以就达到消胀目。最重要一点，就是腹部胀气要多饮水，保证胃肠道通畅。