脾胃湿热应该如何调养

Question

脾胃湿热应该如何调养

Answer 1

脾胃的湿热是因为脾气虚，而使水聚化成湿，有湿聚又生热，这种生成一个是内在的脾气虚而产生，另外也有可能因为脾气虚，外邪入中，湿热之邪，直接进入到内脏而导致湿热的积聚，所以常常会出现身体的困重、脘腹的胀满、舌苔有黄腻、小便黄，另外便秘更严重的湿热会一些泄泻、痢疾这种更严重的反应。从调理上来说，一般的湿热，芳香化湿，像荷叶、藿香、佩兰，广东人很喜欢用的木棉花、鸡蛋花、竹叶，这些是芳香化湿。另外祛湿茶、七星茶，可以清化湿热，使人体内的气机能得到运化，化掉湿清掉热。另外在饮食上也注意肥甘厚味，特别是一些有好多配料、配汁，比如烧鹅、烧鸭汁料比鲜美，比厚重的，都容易产生湿热，很容易产生身体的一种干渴，因为味道很重，会吸水导致干燥，产生热，再跟湿聚集会湿热之症产生，所以这种饮食上调节也是要平肝淡味来调节。