怎样吃黄瓜怎样减肥

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怎样吃黄瓜怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

吃黄瓜的确可以减肥，但是你一定要选择好正常的吃黄瓜减肥的方法，你可以早晨起来后先喝一杯清水，然后吃一根黄瓜，一日三餐要尽量减少油腻食物，吃饭吃六分或者七分饱，切忌吃撑，晚饭可以先择不吃，由黄瓜代替，只要坚持，就能轻松减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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