运动完大腿肌肉酸痛能不能继续锻炼

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运动完大腿肌肉酸痛能不能继续锻炼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

纪泉主任医师北京医院

剧烈运动后出现肌肉酸痛我们称之为无氧呼吸，但是并没有什么大的问题，解决方法有取温水敷，或者轻度按摩，可有效缓解，一般平时如果经常适度锻炼的话很少出现这种情况。为了防止肌肉劳损，不可过度运动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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