晚上吃青菜会不会发胖

Question

晚上吃青菜会不会发胖

Answer 1

如果要减肥的话。最好一次摇20-30分钟左右。可以有效的促进腹部脂肪的燃烧、改善形体。 建议可以同时配合饮食减肥。如多吃点含纤维素的食物。玉米。胡萝卜。芹菜。西红柿等。尽量避免熬夜。你月经规律吗？如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。