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快速减肥最好的方法

女，27岁 2020-09-22 20:36

病情描述:

快速减肥最好的方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-22 21:36

如果你有肥胖症状就需要减肥的，可以通过平时加强锻炼来快速减肥的。建议你可以每天早上起来跑步三公里，连续坚持三个月就可以收到满意的效果。另外还可以每天去健身房健身2个小时左右对减肥也有效果的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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