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荷叶灰真的能减肥吗是否有副作用

病情描述:

荷叶灰真的能减肥吗是否有副作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

考虑你所说的没有科学依据，不要采取，减肥要控制好饮食，尽量不要吃高脂肪和高蛋白的食物。可以多吃水果和蔬菜，其次是要加强锻炼，运动减肥，可以练瑜伽，游泳，骑山地车，跳绳等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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