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怎么做肚子肥胖该

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怎么做肚子肥胖该

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谢琪主任医师桂林市人民医院

减肥做好的办法就是运动减肥，每次饭后至少站立半小时，这样就可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，在坐公交车、走路、坐着的时候，要提醒自己保持收腹，平时候有释迦可以出去打打球，做做有氧运动，跑跑步什么的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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