早上跑步后能不能洗澡

Question

早上跑步后能不能洗澡

Answer 1

早上剧烈的运动后是不能马上洗澡的，因为剧烈运动后不管是洗冷水澡还是热水澡都是对身体有一定的伤害的，洗冷水澡，人会因为突然受到刺激容易生病。洗热水澡会继续增加人体的血液流量，心脏和大脑就会供血不足，还容易引起其他慢性的疾病。建议跑步后过一段时间再洗。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。