有哪些原因瘦不下来

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有哪些原因瘦不下来

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

产后的肥胖，是可以在产后运动和饮食改善的，体重没有减下来，和饮食没有控制好和运动不到位有关系的。建议管住嘴，迈开腿，饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物的，同时每天需要有氧运动1-2小时的，跑步，游泳，快走，跳绳的等都是不错的方法的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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