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杏仁怎样吃最怎样减肥

病情描述:

杏仁怎样吃最怎样减肥

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谢琪主任医师桂林市人民医院

杏仁味苦，且富含脂肪油，确实有减肥功效，至于吃法很多的，可以做粥，饼干或者面包，也可以做汤喝，也可以搭配其他食材做成菜肴比如芹菜炒杏仁这些，都是可以的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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