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酸奶减肥有什么副作用

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酸奶减肥有什么副作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

酸奶是有利于健康的饮品，它即可以让你有饱腹感，在饮用后可以减少食物的摄入量，而且酸奶可以帮助你润肠道，改善肠胃，帮助你把一些毒素排出体外，另外对皮肤也有好处。可以说适量的饮用酸奶并无副作用。适宜餐前半小时饮用。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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