上班的日子没时间怎样减肥 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

上班的日子没时间怎样减肥

病情描述:

上班的日子没时间怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

首先可以用食疗法：建议吃低脂肪的食物，高热量的如巧克力尽量少吃，蔬菜的话就多吃胡萝卜，平时要多喝水，有助于新陈代谢。坐办公室也可以运动：让自己全身放松，慢慢吸气，直至小腹紧收，再慢慢吐气如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

相关文章

化疗反应有什么

化疗会引起恶心等各种消化道反应，化疗也会引起贫血等血液系统反应，再就是会造成暂时性或永久性脱发。

地中海贫血会隔代遗传吗

地中海贫血可能隔代遗传。地中海贫血是一种遗传性溶血性贫血，主要由珠蛋白基因缺陷导致，遗传模式为常染色体隐性遗传。若父母双方均为携带者，子女有概率患病或成为携带者；若仅一方为携带者，子女通常不发病但可能成为携带者。隔代遗传...

治疗贫血的常用药物有哪些

患者如果出现贫血病情时和很多原因都有关系，有可能是因为铁元素缺乏而造成的，也有可能是由于骨髓功能低下而导致的，一般治疗贫血的常用药物有硫酸亚铁等补充铁剂的药物，叶酸等营养性药物，促红细胞生长素药物。

男孩贫血吃什么好

男孩贫血宜吃的食物有很多，包括动物的肝脏、蛋黄、瘦肉、芝麻酱、动物血、绿色蔬菜以及菌藻类食物，帮助孩子养成好的饮食习惯。如果贫血严重，还要口服铁剂来改善，一

贫血应该做哪些检查？

我们很想让我们自己和家人都非常的健康，但是有的时候我们身边会隐藏着很多的疾病，对于这些疾病我们怀疑我们自己是否患上了，所以我们就要进行检查，大家都知道贫血在我们的身边是普遍存在的，那么贫血应该做哪些检查呢?除红细胞、血红蛋白、红细胞比积外，最基本的血液学检查应包括：(一)网积红细胞计数，校正网织红细胞计数=患者的红细胞压积/0.45/L网织红细胞(％)。(二)MCV及MCHC的测定。(三)外周血涂片，观察红细胞有无异形红

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：喉关节炎、软骨瘤、多毛症

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：张力性气胸、子宫性不孕、甲肝

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态