如何防止走路磨腿

Question

如何防止走路磨腿

Answer 1

以你的情况来看是身材偏胖，尤其是大腿体积太大，导致走路的时候两只腿会相互摩擦，建议你进行减肥运动，减肥之后就不会摩擦了。可以采用运动加调节饮食的方法，建议你每天多做些有氧运动，比如爬山，跑步。平时要注意不要吃太多零食，正餐营养要均衡，不要吃太多肉类。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。