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女子跑步小腿会不会变粗

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女子跑步小腿会不会变粗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

不会的，运动减肥是最健康和有效的减肥方式，不过吃完饭后不要接着运动，至少等半个小时后再去运动，这样可以避免胃下垂的发生，每天慢跑半个小时可以很好的消耗体内的脂肪，达到减肥的作用，平时也可以多做一些健美体操，这样对身材有很好的修复作用。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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