经期可以吃哪些水果

Question

经期可以吃哪些水果

Answer 1

不要吃凉性的水果就可以，不要吃雪梨，葡萄，西瓜等，可以吃火龙果，木瓜，芒果等。如果大便好，可以把雪梨煮水喝，寒性就会好很多，可以通便。 保持心情的舒畅，注意腹部不要受凉，少熬夜，因为经期抵抗力比较弱，容易感冒。所以也要加强营养。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。