经期可以吃哪些水果

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经期可以吃哪些水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

不要吃凉性的水果就可以，不要吃雪梨，葡萄，西瓜等，可以吃火龙果，木瓜，芒果等。如果大便好，可以把雪梨煮水喝，寒性就会好很多，可以通便。保持心情的舒畅，注意腹部不要受凉，少熬夜，因为经期抵抗力比较弱，容易感冒。所以也要加强营养。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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