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简单的减小腿有什么方法

病情描述:

简单的减小腿有什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

有脚的前半部分或者脚尖站在楼梯上，脚后跟悬空，并有规律的掂起脚尖，收缩小腿和大腿肌肉。这样可以达到你想要的效果。要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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