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夏季喝什么即养颜又怎样减肥

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夏季喝什么即养颜又怎样减肥

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谢琪主任医师桂林市人民医院

可以早上空腹喝一杯蜂蜜水可以提高身体的新陈代谢功能，不仅可以减肥还可以解毒养颜。还可以喝绿豆汤解暑利尿排毒。但是绿豆汤不宜多喝，还可以喝绿茶，绿茶中含有多种氨基酸有预防和抑制肥胖的功效。可以经常饮用。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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