睡觉不吃午饭会不会减肥

Question

睡觉不吃午饭会不会减肥

Answer 1

不能 ，每个人在减肥的过程中首先要保证身体的健康，这只会让自己身体更虚弱 每个人的身体最重要 ，每天要保证足够的蔬菜和水果的量，另外可以坚持慢跑，或者其他的运动，如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。