瘦不下来是什么原因

Question

瘦不下来是什么原因

Answer 1

减肥不是靠快的，减的快胖的也很快，一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法。不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。建议减肥的话，如果脂肪多的话，减起来就比较困难。对于下身，要减起来相对上身而言更困难，所以首先自己一定要注意控制饮食，其次就是要增加锻炼的时间。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。