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什么时候喝水最容易怎样减肥

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什么时候喝水最容易怎样减肥

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谢琪主任医师桂林市人民医院

喝水确实可以帮助减肥，饮水可以净化肠道，帮助消化，在起床前喝一杯水水可以清理肠胃，另外在饭前也可以喝一杯水，增加饱腹感，减少饭量，也是可以起到减肥的作用的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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