普通茶可以减肥吗

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普通茶可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

茶水一般没有明显的减肥效果。女性喝普通的茶水其实是不会起到减肥效果的，不过茶水是可以排油的，喝了以后会让人体肠道里面的油脂排的比较快，但对真正的减肥，效果不会太好，一般也不显著。建议多多运动、控制饮食，另外，喝太多的浓茶对身体可能造成影响，比如牙齿发黄、骨质疏松。

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