想要短期减肥基本是不太可能的，要记住，减肥是种习惯，要养成良好的习惯。多吃水果。但是不要吃太多香蕉和芒果，这两种水果热量很高。吃饭之前可以喝些水,减少胃的容量。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

减肥注意事项

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减肥注意事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

想要短期减肥基本是不太可能的，要记住，减肥是种习惯，要养成良好的习惯。多吃水果。但是不要吃太多香蕉和芒果，这两种水果热量很高。吃饭之前可以喝些水,减少胃的容量。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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