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减肥期间可以吃核桃吗

女，25岁

病情描述:

减肥期间可以吃核桃吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

减肥靠的不是节食，核桃是可以吃的，这没什么反弹作用。减肥可以通过控制饮食和运动两者来结合。但控制饮食并不是节食，每顿饭吃七八分饱就可以了，要每天坚持一个小时以上的有氧运动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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严重贫血怎么办

贫血是因为身体无法制造出足够的血红蛋白，导致人体血红蛋白含量下降造成的。当体内的血红蛋白含量降至30-60克每升的时候就被称作严重贫血。当严重贫血的时候，不要惊慌害怕，也不要不知所措，患者可以采用食物疗法、药物治疗、输血治疗来缓解当前的症状。

轻度贫血有什么症状

轻度贫血是一种很普遍的现象。在生活中，有很多人群都有贫血的现象。当轻度贫血的时候，也是会给我们做出一些提示的。这时候我们的脸色会变得比较苍白，会出现头痛、头晕、手脚无力、肚子不舒服、排便有些困难的症状。

红细胞压积低的原因

红细胞压积低也是一种比较常见的营养性贫血现象，而这类现象的出现本身就有着很多不同的原因，可能是因为缺乏造血材料而导致的，也有可能是缺乏生成因子，除了这些原因之外，出血性贫血，溶血性贫血都有可能会引发这类的情况，因此需引起重视。

严重贫血吃什么好

当人的身体发作严重贫血这种疾病以后往往就需要及时的去医院接受治疗，同时在饮食方面也应该多加注意，最好吃一些对于身体有益的食物。这样也能够有效缓解自身的病情较为常见的能够起到补气血作用的食物，主要有发菜、菠菜、龙眼肉以及金针菜等。

贫血痣是怎么引起的

贫血痣本身是一种先天性的疾病，但是引发的因素也有很多，可能是对于某一种物质敏感，也可能是色素障碍或者是血管收缩所造成的，但是最主要的原因就在于先天性发育缺陷，因此在备孕期间本身就应该做好全面的预防措施，能够减少出现的几率。

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