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哈蜜瓜减肥能不能吃

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哈蜜瓜减肥能不能吃

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谢琪主任医师桂林市人民医院

哈蜜瓜中含糖量很高，减肥期间最好不要多吃，但是也需制定一个减肥食谱，每天三餐不能只吃清水煮白菜，这样身体会很虚，只要不摄入油脂，差不多每餐以5分钟，且伴晚6点过后不进食，配合适当的运动，是可以把体重降下来的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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