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肥了很久的人能瘦下来吗

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肥了很久的人能瘦下来吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张萌萌副主任医师山东省立医院

减肥是需要坚持和毅力的，每次都三分钟热度是肯定达不到减肥的效果的。那些快速减肥的方法，极容易反弹而且有副作用。应该平时坚持锻炼，控制饮食，养成一个良好的生活系统。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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