锻炼喜欢出汗的人好不好

Question

锻炼喜欢出汗的人好不好

Answer 1

体内脂肪，就像是保暖用的海绵，有很强的保温作用。而你因为运动，也产生大量的热量，肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发，使你皮肤不停的发汗，对发胖的你是有效果的，所以运动出汗是好的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。